Speed dating 翻譯為「閃電約會」或「快速約會」，是由猶太人的一項習俗或儀式衍生而來，現今已風靡全世界，成為許多大城市流行的約會方式，深受工作繁忙的單身白領階級的青睞。他們希望在最短的時間內，可以接觸最多的異性，和最多的異性進行一對一的短暫交談，進而從中選出自己中意的人。
尤有甚者，speed dating 現在結合各地的民情風俗進行時尚化的包裝，因此在很大程度上很快就被長期工作忙碌以致於至今仍未找到愛情歸宿的人所接受。它讓約會者快速而直接地對對方產生一定的認識和了解。閃電約會的目的只有一個，那就是在最短的時間內，認識最多的異性。
英國最近的一項研究發現，參加約會的人數越多，也就是可以選擇的對象越多時，參加者往往以貌取人而不太注重內在美。
參加閃電約會的人透過一連串約5分鐘的簡短交談可以和較多的異性進行一對一的接觸，然後再對自己感興趣的異性提出邀約。研究人員對 118 個閃電約會進行研究，約會人數從 7 個到 36 個不等。結果發現，約會的人數越多，被挑擇的對象逐漸剩下某幾個特定的人；與此同時，最不受歡迎者則很少有人挑選甚至無人挑選。
研究人員發現，約會的人數越少，參加者在選擇未來的配偶時越會權衡各種內在美。但若面對太多的選擇，他們往往就採取了最原始的方法 – 譬如說只看長相。
註：Speeddating 是一家名為 American Friends of Aish HaTorah-Western Region, Inc. 公司的註冊商標。商標申請日 (filing date) 為 1999 年 10 月 4 日。